Stress les(s)
De huidige jongeren ervaren veel stress in hun leven.
Hun leven is vol en er worden hoge eisen gesteld.
De mentale problemen onder jongeren zijn de laatste jaren toegenomen, terwijl de toegang tot psychologische hulpverlening minder toegankelijk is geworden.
Het aanleren van vaardigheden kan helpen voorkomen dat de problemen te groot worden.
Als docent of jongerenwerker voel je je soms handelingsverlegen. Bijvoorbeeld:
- Leerlingen die nooit tevreden zijn met hun resultaten
- Leerlingen die meer van zichzelf blijven vragen dan ze waar kunnen maken
- Leerlingen die hun taken veel te lang uit stellen
- Leerlingen die oververmoeid raken omdat ze te veel uren met hun huiswerk bezig zijn
- Leerlingen die veel te veel details leren omdat ze bang zijn dat ze anders geen goede cijfers halen
- Leerlingen die het niet meer lukt om naar school te gaan.
Je wilt hen helpen, maar weet niet goed hoe.
- Wil je weten hoe je stress bij jongeren herkent?
- Leren de jongeren anders leren denken?
- Binnen de (school) situatie zoeken naar passende mogelijkheden?
- Jongeren om leren gaan met perfectionisme?
Dan is deze ervaringsgerichte workshop iets voor jou en je team.
GZ psycholoog Chantal Taekema en ik laten je ontdekken welke mechanismes er zijn op het gebied van piekeren en eisen stellen. De werkvormen die je krijgt kun je direct in de praktijk toepassen.
Wil je meer informatie? Stuur een berichtje of bel. Wij komen graag langs voor een gesprek.